GINSENG Y EL ENTRENAMIENTO DE CICLISMO, TRIATLÓN....
Considerada en oriente como la planta de la vida y actualmente, en occidente, muy de moda por sus efectos afrodisiacos.
En el mundo deportivo, sus efectos consiguen estimular el sistema nervioso central: aumentando la resistencia al cansancio;…
La justicia deportiva se imparte fuera de España
Salvando las distancias, que son muchas, el caso Marta Domínguez es como el de Lance Armstrong. A ambos deportistas, al ciclista tejano y a la fondista palentina, dos considerados en su momento como de los más destacados del mundo, las sanciones…
EN LOS ÚLTIMOS COLETAZOS DE LA TEMPORADA LOS DEPORTISTAS DESABI SIGUEN EN EL PODIUM
Ya se puede decir que está la temporada terminada, pero nuestros últimos deportistas que han tenido fuerzas y motivación para seguir compitiendo han estado dando guerra hasta el último momento. Los deportistas mas destacados han sido:Carlos…
NOS LAMENTAMOS DE LAS MUERTE EN EL DEPORTE, PERO ¿PONEMOS SOLUCIÓN?
Hace unos días el mundo del deporte se ha visto impactado por la muerte en la Behovia de un atleta y por el fallecimiento del triatleta Laurent Vidal. Por desgracia no son las primeras muertes que se producen en el deporte y no serán las…
¿CÓMO ACTUAR ANTE UN HEMATOMA GENERADO POR UNA CAIDA?
Los hematomas musculares son lesiones frecuentes que pueden ser leves , moderadas o importantes. En el entrenamiento de ciclismo, triatlón,... es frecuente el tener alguna caída o golpe que genere este tipo de patologías.
Son lesiones ocasionas…
HAY COSAS DE ESTE PAÍS QUE AUN NO SOY CAPAZ DE ENCAJAR.
Ayer en el gimnasio aluciné cuando un usuario de unos 17-18 años le preguntó al monitor que si le recomendaba estudiar la carrera de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. El monitor le comentó que no hacia falta estudiar esa carrera,…
COMER GRASAS ES NECESARIO PARA PODER RENDIR EN TUS ENTRENAMIENTOS
Lo creas o no, un cuerpo sano necesita grasas. Sin embargo, determinar la clase y la cantidad correctas de grasa en la dieta, puede ser complicado. Si comes demasiado del tipo incorrecto de grasa, aumentas el riesgo de sufrir problemas de…
EN LA DETECCIÓN DE TALENTOS NO OLVIDEMOS LA EDAD CRONOLÓGICA FRENTE A LA BIOLÓGICA
España es un país muy retrasado a la hora de gestionar por parte de clubes, federaciones,... la detección de talentos. Aquí aun se hace a la antigua, cogiendo al que mes mejor y descartando al resto, dando lugar a la pérdida e posibles…
CÓMO ACTÚA EL CORAZÓN EN TU ENTRENAMIENTO DE TRIATLÓN, CICLISMO,...
El corazón tienen tres funciones:
1ª Adecuar la irrigación sanguínea para así poder transportar oxígeno y nutrientes a los diferentes músculos.
2ª Regular la homeostasis mediante la eliminación…
EL CHOCOLATE, TU FIEL ALIADO PARA EL ENTRENAMIENTO DE CICLISMO, TRIATLÓN,...
Empecemos por lo básico, ¿cómo es el chocolate desde un punto de vista nutricional? El chocolate tiene un índice glucémico muy alto, porque contiene azúcar y esto hace que le proporcione al cuerpo energía para poder consumirla en tu…
RESULTADOS DEPORTISTAS DESABI DURANTE EL FIN DE SEMANA
Van pasando las semanas y la temporada 2015 está terminando, pero nuestros deportistas en las pocas competiciones que corren siguen sin bajarse del pódium. Este fin de semana los más destacados han sido:
Carlos Fernández: 1º en el Duatlón…
10 CLAVES PARA TERMINAR CON ÉXITO UN TRIATLÓN DE MEDIA DISTANCIA
Muchos de los que vais participar este finde o bien en el Half de Marina D´or o bien en el Cto de España de Ibiza seguro que ya tenéis experiencia en este tipo de prueba, pero para muchos otros será un reto, una vivencia nueva y como tal…
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