LA EXCICLISTA PROFESIONAL MARIA DÍEZ NOS CUENTA COMO VIVIÓ SU PRIMERA MEDIA
La exciclista profesional María Díez de Ulzurrum nos cuenta la experiencia que ha tenido en su primera media maratón. Seguro que muchos os sentí indentificados con ella. Para los que no conozcáis a María es una chica que durante media…
EL TRIATLETA IVÁN RAÑA CAMINA CON BUEN PIE HACIA LA DISTANCIA IRONMAN
Lleva 16 años en la élite internacional donde ha conseguido campenatos del mundo, de europa, de España, copas del mundo,... dos veces 5º en las olimpidas de Sydney y Pekín,... Este año tuvo uno de los palos más grandes de su carrera deportiva…
CURSO DE GPS DEPORTIVO POR XTREMSCAPE
Os presentamos un curso de GPS deportivo que organiza la empresa Xtremscape que creemos muy interesantes para los deportistas que practican deporte por la naturaleza.Orientado a todo deportista que quiere sacar rendimiento a su reloj deportivo,…
PABLO OBIOL, ATLETA POPULAR VALENCIANO, NOS CUENTA COMO AFRONTA LA MARATÓN
Para los que no conozcáis a Pablo es una atleta popular como muchos de vosotros. Su tiempo en la única maratón que ha corrido es de 3h 56´ y este domingo afronta su segunda maratón, más concretamente la Maratón de Valencia. Nos deja…
¿ERES CICLISTA, TRIATLETA O RUNNERS? QUE NADA TE DETENGA Parte II
Fractura del clavícula
Parece que todo buen ciclista alguna vez en su vida se rompe una clavícula, esperemos que este no sea vuestro caso, pero si alguna vez os ocurre. Lo normal es que no os operen y sólo os inmovilicen la zona afectada.…
EL TRIATLÓN CADA VEZ MÁS SUCIO
Ayer colocamos un comentario en nuestro facebook donde hicimos referencia al triatleta amaricano Mark Fetta que había sido sancionado durante 4 años por doparse. Trajo un pelín de controversia y uno de los lectores (Ciclos Valbuena) nos decía…
¿ERES TRIATLETA, CICLISTA, RUNNER? QUE NADA TE DETENGA Parte I
¿Quién no ha tenido que parar alguna vez su progresión de entrenamientos por una inoportuna lesión? Seguro que a ti te ha pasado en alguna ocasión, así que vamos a intentar daros algunos consejos para que esto no vuelva a suceder. ¡Sí!,…
¿ENTRENAS PARA TENER MÁS RESISTENCIA? EL GIMNASIO ES TU FIEL ALIADO Parte V
¿Cómo se calcula el RM?En la actualidad existen múltiples métodos para calcularlo, pero el menos traumático sería la realización del siguiente test.
Una vez hemos calentado en el aparato en cuestión, el deportista elige un peso con…
¿ENTRENAS PARA TENER MÁS RESISTENCIA? EL GIMNASIO SERÁ TU GRAN ALIADO Parte IV
Grupos musculares más importantes
Para evitar lesiones en el gimnasio el deportista debe de adoptar una postura anatómica correcta. En los ejercicios que el deportista tiene que hacer de pie debe de colocar los pies en alineación con…
¿CUÁNTAS DICES QUE QUEDAN?
Cierra los ojos y piensa en uno de los últimos entrenamientos que has realizado con series y seguro que recordaréis dicha frase
“¿Sabéis que efectos tiene las series sobre vuestro organismo?”. Está pregunta y muchas otras son las…
OSCAR FREIRE "LA CULPA DEL DOPAJE ES DE LOS CICLISTAS"
Hemos leido una entrevista en el diario nacional ABC al mejor clasicómano nacional de la historia, Oscar Freire donde habla sin pelos en la lengua sobre el doping. Seguro que es de vuestro interés.
Óscar Freire se ha retirado con una impecable…
ENTREVISTA AL CICLISTA PROFESIONAL OSCAR PUJOL
Os presentamos al ciclista profesional Oscar Pujol. Pasó a profesionales con el equipo continental Burgos para después militar en el equipo Cervélo y el Omega Pharma Lotto. Al finalizar la temporada 2011 se quedó sin equipo y en Europa no…
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