Blog-Entrenador personal online ciclismo

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6 PODIUMS PARA NUESTROS DEPORTISTAS EL PASADO FINDE

Muy contento, una vez más, con el transcurso del pasado fin de semana donde nuestros deportistas han vuelto a estar en la posiciones delanteras en las pruebas más importante de España y Portugal. Los protagonistas en esta ocasión han sido:…

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NUTRICIÓN

FRUTAS QUE DEBEMOS DE CONSUMIR EN PRIMAVERA

Como ya sabéis, a la hora de alimentarnos lo mejor es comprar las frutas y verduras de temporada. Estamos en primavera y es la época de frutas delicadas pero a la vez muy sabrosas y con grandes aportes nutricionales. Os detaco algunas junto…

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9 DEPORTISTAS DESABI SUBEN AL PODIUM EL PASADO FIN DE SEMANA

Tremendo lo conseguidos por nuestros deportistas, cada día me dejan mas alucinados estos chic@s. Como entrenador creo que es un privilegio que 9 deportistas en un sólo fin de semana hayan conseguido podium y encima con los resultados de…

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5 PODIUMS PARA LOS DEPORTISTAS, SUMANDO 4 VICTORIAS!!!!

Un fin de semana más nuestros deportistas vuelven a estar en lo más alto del podium. Los deportistas más destacados de este pasado finde han sido:Miguel Llodra: 1 Absoluto Trialtón Punta Cana, un carrerón tras una semana no muy buena…

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NUTRICIÓN

CONOCE MÁS SOBRE LA SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

En la última década la nutrición ha experimentado un gran crecimiento, pero su uso se remonta a los inicios del S XIX, cuando el sueco Fridtjof Nansen comenzó a darle importancia al uso de los hidratos de carbono para mejorar el rendimiento…

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5 DE NUESTROS DEPORTISTAS VUELVEN A PISAR EL PODIUM

Un fin de semana más nuestros deportistas vuelven a estar en lo más alto del podium, muy grandes estos chicos que nunca fallan. Sino son unos son otros, pero siempre tenemos gente que visita el podium cada fin de semana y eso es un orgullo…

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¿CUÁNTAS DICES QUE QUEDAN?

Cierra los ojos y piensa en uno de los últimos entrenamientos que has realizado con series y seguro que recordaréis dicha frase.“¿Sabéis que efectos tiene las series sobre vuestro organismo?”. Está pregunta y muchas otras son las…

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ARTÍCULOS DE INTERÉS

¿DESHIDRATA LA CAFEINA? ¿MITO O REALIDAD?

Hasta el momento, prácticamente no existen dudas de los beneficios de la cafeína para el rendimiento deportivo.Aumenta la resistencia Mejora la comunicación entre las neuronas, el deportista reacciona ante un mismo estímulo de manera…

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L@S DEPORTISTAS DESABI ARRASAN UN FIN DE SEMANA MAS CON 11 PODIUMS

Estos chic@s son tremendos y un fin de semana mas vuelven a arrasar con 11 podiums y galardón durante el pasado fin de semana. Los protagonistas han sido: - Salvador Segura con el que salgo en la foto previo a la CRI disputada…

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EL PASADO FIN DE SEMANA LOS DEPORTISTAS DESABI VOLVIERON A DAR LA TALLA CONSIGUIENDO 3 VICTORIAS Y 2 SEGUNDOS PUESTOS

Muy grandes estos chicos!!!! raro es el fin de semana que pasa que no consiguen grandes resultados, así que no podemos pedir nada más y si que tenemos que dar mil gracias por el esfuerzo de todos y cada uno de los que forman la familia DESABIEste…

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ENTRENAMIENTO, Sin categoría

VAYA FINDE CON MÁS FRÍO PERO NO POR ELLO HAY QUE DEJAR DE ENTRENAR

La segunda ola de frío se ha apoderado de la Península e incluso de las Islas Canarias y Baleares, hasta en Alicante tenemos nieve por todos sitios. Pero esto no es excusa para no entrenar, sólo hay que saber ajustar el entrenamiento y para…

ENTRENAMIENTO

9 TRUCOS PARA RECUPERAR MÁS RÁPIDO TRAS UNA COMPETICIÓN O ENTRENAMIENTO EXIGENTE

Nos gusta machacarnos, llevar el límite al cuerpo para seguir mejorando... pero es de vital importancia una correcta recuperación entre sesiones para poder seguir afrontando entrenamientos de calidad.El gasto energético - muscular en…

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