Elche está siendo estas 2 últimas temporadas una prueba perfecta para testar el estado de forma de cara al Ironman y un objetivo en sí mismo por el nivel que ha ido alcanzando a lo largo de los años . Arenales 113 a mi parecer es “La Pasarela”, por su famosa larga transición, porque te […]
Llevamos ya cuatro meses y medio de año y los entrenamientos cada vez son más exigentes, algunos ya lleváis acumulado mucho cansancio,… y esto tarde o temprano a cualquier deportista que entrene con continuidad e intensidad terminando dando lugar a una bajada del hierro. Tenemos dos vías de ingerir hierro, una es pro medio de […]
Hoy hay que felicitar al corredor argetino, pero afincado en España Josue Moyano que ha quedado 5º en el primer sector del Giro de Trentino. A pesar de estar afectado por la alergia ha podido dar un recital en tierras italianas. Ha tenido un comienzo de año muy bueno, destacando también su participación en la […]
En la Península Ibérica hemos pasado del frío y la lluvia a temperaturas que han rondado los 33º en el Sur y los 25º en la zona centro. Seguro que muchos de vosotros habréis notado una merma en el rendimiento estos días, más flojedad entrenando,… todo es fruto de no estar adaptado al entrene por […]
Ya quedan los últimos coletazos de la temporada. Los entrenadores y deportistas deben de analizar como ha transcurrido para sacar sus conclusiones y así poder solventar para el 2012 los fallos que hemos cometido. En los 13 años que llevo entrenando a deportistas he podido comprobar como muchos se quedan enganchados al deporte que practican […]
Sois muchos de vosotros los que soléis correr por la playa ya sea por diversión, como entrenamiento específico, para prepara pruebas que discurren por arena, … es por ello que os queremos dejar seis consejillos para poder por éste medio de la manera más eficiente posible. 1º La importancia del calentamiento. El tiempo empleado en […]
No saltarse el calentamiento. Casi siempre andamos con prisas, pero ello no es excusa para escaquearse del calentamiento. Además, tampoco es necesario invertir mucho tiempo en ello. Unos cinco minutos bastarán para poner nuestro cuerpo a tono en una sesión cardiovascular, y reducir el riesgo de lesión en el músculo. Alternar y variar los entrenamientos […]
Hoy se ha disputado la Flecha Brabanzona, una preciosa clásica belga que ha tenido como vencedor a Peter Sagan, que ha tomado el mando a falta de 1,5 km de meta y encima ha sido capaz de vencer a todo un campeón del Mundo como Philippe Gilbert que en todo momento fue a rueda. La […]
Los deportes de resistencia son casa vez más populares, creo que una de las razones principales puede ser el contacto con la naturaleza, lo económico de su práctica y el superarse día a día. Actualmente hay deportes muy conocidos como el triatlón, ciclismo, trail,… pero otro de los deportes de resistencia pura y dura se […]
El pasado fin de semana el triatleta internacional y de junior de primer año Roberto Sánchez debutó en una Copa de Europa. Quién mejor que él para contarnos las sensaciones y vivencias de un día tan importante para todo deportista. El viernes 5 de Abril a las 7 a.m salíamos desde Madrid rumbo a Quarteira (Portugal), viaje […]
Este fin de semana algunos de los deportistas de DESABI SPORT han obtenido grandes resultados y desde estas líneas queremos felicitarles. El ciclista Antonio Perez (Unión Ciclista San Sebastían de los Reyes) en edad Junior que ha cuajado un fin de semana redondo que el sábado participó en los Cto de Madrid de Ciclismo en […]
Ayer fallecío uno de los mejores ciclistas de la historia, fué el primer clasicómano cuando en España sólo se podía vivir de las grandes vueltas. Su sucesor fué en gran Oscar Freire y a ál se han unido ya muchos grandes ciclistas que destacan en las clásicas como el incombustible Flecha que hoy pelerará en […]
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