Cierra los ojos y piensa en uno de los últimos entrenamientos que has realizado con series y seguro que recordaréis dicha frase. “¿Sabéis que efectos tiene las series sobre vuestro organismo?”. Está pregunta y muchas otras son las que hicieron que enfocara mi vida profesional hacia el mundo del entrenamiento. Los procesos que […]
Vivimos en una sociedad en la que el tiempo libre es un bien preciado. Vamos con lios a todos lados, más aun si tienes familia, así que os presentamos una serie de variables que podéis controlar para sacar un poquito más de tiempo para vuestros entrenamientos: – Si es posible ir y volver al trabajo […]
Parece que por fin el tiempo comienza a estabilizarse en la Península, aunque a buen seguro de Madrid hacia el norte seguro que más de un día de frío y lluvia seguro que aun queda por haber. Os queremos dejar unas imágenes que refleja un poco los sueños por los que luchan muchos de los […]
Para los que seáis unos nostálgicos del ciclismo os dejo unas imagénes que a buen seguro os despertarán los sentimientos más profundos hacia un bello deporte como es el de las dos ruedas. Cada vez que pienso en el material que usaban, las carreteras por las que transcurrían las etapas,… valoro más el esfuerzo de […]
Octave Lapize tenía 29 años cuando cayó en el frente de Verdún el 14 de julio de 1917, el sargento Lapize recibió cinco balazos en el cuerpo mientras pilotaba su avión, que llevaba dibujado un gallo en el fuselaje y un enorme número cuatro, en recuerdo del dorsal que exhibió en 1910, cuando a los […]
DESCENSOS Durante los descensos, la pendiente negativa de la montaña en la ecuación de potencia se refleja en la adición de energía potencial gravitacional a la potencia generada por el ciclista. En un descenso libre (pasivo), la velocidad del ciclista estará determinada por el balance entre la fuerza de resistencia del aire y la fuerza […]
El ciclismo es un deporte complejo en el cual los deportistas deben emplear una sería de estrategias para poder optar al éxito sobre sus oponentes, pero también tiene que luchar contra varios factores ambientales. El principal de estos últimos es la pendiente del terreno. El rendimiento en las montañas es el factor principal que determina […]
El computador del SRM seguro que ya lo habéis visto en ocasiones en la bici de algún profesional, suele ser rojo(aunque ya lo tiene en diferentes colores) y no pasa desapercibido por su gran pantalla sobre el manillar. SRM fue fundada en 1986, y durante estos años el sistema se ha ido perfeccionando. Sin embargo, […]
Titan Desert MTB Marathon es una prueba épica de ciclismo de montaña pensada y desarrollada por Juan Porcar, basada en la filosofía del París-Dakar. Los ciclistas compiten durante 6 días en el Sáhara marroquí (variables según el año), con recorridos muy poco señalizados, dónde la navegación y la orientación juegan un papel fundamental. La dureza […]
El triatleta internacional Iván Raña ha comenzado la puesta a punto de cara a Kona, su gran objetivo del año. Este fin de semana ha participado en el 70.3 de St. George donde ha finalizado en un gran 9º puesto y demostrando de que en el sector de carrera a pie tiene un punto muy […]
En unas poquitas horas se dará al pistoletazo de salida a la primera de las tres vueltas grandes que se realizan a nivel internacional y desde mi punto de vista una vuelta que es incluso más bonita que el Tour de Francia a pesar de no tener la repercusión que tiene la ronda gala. Os […]
España en general es un pais de corruptos sólo hay que ver el telediario para ver como nos roban los politicos y no pasa nada de nada, como roban personas con mucho poder económico y no pasa nada de nada, como un banquero destroza una entidad bancaria por la que hay que despedir a miles […]
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