Los efectos generales corresponden a la temperatura en que se aplica más el efecto mecánico del mismo. De forma global lo podemos resumir de la siguiente forma: acción anestésica, acción trófica (vascular y metabólica) y acción antespasmótica…

¿Cómo valoras tu temporada 2013? Creo que ha sido buena. Empecé en San Diego WCS con un 17th puesto(primera carrera y preparando larga) fue un buen resultado. Luego Huatulco, St. George 70.3 donde no estaba mal, quedando contento como corrí…

Llevo tiempo sin hacer alguna reflexión personal sobre algún tema vinculado al deporte, pero al ver ayer el nuevo programa de la cadena Cuatro, el Método Osmín, no he tenido otra que escribir lo que opino de este patético programa. Es…

Partiendo de los resultados clínicos y médicos, se estima que se necesitan tan solo de 0,6 a 0,8 gr. de proteína diaria por kilo de peso. De esta forma si multiplicas tu peso en kilos por 0.6 podrás determinar el nivel mínimo, y…