crossfit quemar grasa 495x400 - LA GRANADA "El antioxidante del otoño"

¿EN PRETEMPORADA CROSSFIT O ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

Lo que la gente llama comúnmente como crossfit se ha puesto de moda y son muchos los deportistas que hacen entrenamientos de ciclismo, triatlón... que han comenzado a realizar este tipo de actividad deportiva para poder complementar los entrenamientos…
neumaticos bicicleta.53046 495x284 - LA GRANADA "El antioxidante del otoño"

RAZONES PARA USAR UNA CUBIERTA DE 25 MM

Con el paso de los años el grosor de las cubiertas ha ido cambiado. En los años 90 los que realizábamos entrenamientos de ciclismo, triatlón... solíamos usar cubietas que rara vez superaban los 21 mm, si era inferior mejor. Pensábamos…
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¿SABES LA AERODINÁMICA REAL DE TU RUEDA?

En esta post quiero presentamos los resultados de una serie de pruebas aerodinámicas en túnel de viento que permite comparar el rendimiento de una amplia variedad de marcas y modelos de ruedas de ciclismo con diferentes perfiles y cantidad…
riders at the start line of the xco at val d isère 495x307 - LA GRANADA "El antioxidante del otoño"

6 PUNTOS A TRABAJAR PARA MEJORAR TU RESISTENCIA

Todos los que estáis leyendo estas líneas practicáis algún deporte de resistencia (ciclismo, triatlón...), pero: ¿sabéis que es la resistencia?. Se puede definir como la capacidad psíquica y física de resistir a la fatiga ante una determinada…
einstein energy bar 495x170 - LA GRANADA "El antioxidante del otoño"

¿SON TODAS LAS BARRITAS ENERGÉTICAS IGUALES?

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de barritas que podemos diferenciarlas según su uso y texturaBarritas energéticas En los deportes de resistencia son las más usadas para tomar durante los entrenamientos y competición…
An opened pomegranate 495x320 - LA GRANADA "El antioxidante del otoño"

LA GRANADA "El antioxidante del otoño"

La granada es conocida como una de las superfrutas debido a su gran poder antioxidante y sus propiedades beneficiosas para la salud. Los deportistas debido a la carga de entrenamiento de ciclismo, triatlón... generan radicales  libres que…