El zumo de cereza puede aliviar algunos de los síntomas de daño muscular que ocasionado por el entrenamiedo de triatlón, ciclismo,… Esta es la conclusión de un ensayo británico con una decena de deportistas que tomaron la bebida en los días previos y posteriores al ejercicio. «Estos resultados tienen aplicaciones prácticas para los atletas, pues […]
Este año no hay fin de semana que bajemos del podium, todo gracias al esfuerzo de todos nuestros deportistas y uans vez más hemos conseguido buenos resultados, siendo los más destacados Esther Fernández: 1ª en el Cross Seremer de Alcobendas Carlos Javier Vázquez: 5º en la carrera de BTT del Open de la C. Valenciana […]
David es un gran amigo antes de nada y después un deportista que lleva unos 4-5 años trabajando con nosotros y al que tengo pura admiración. Como siempre le digo aunque él no se lo cree, le admiro y valoro más que a cualquier profesional de los que llevo. Ha pasado mucho tras un accidente […]
Bonito encabezado con el que comenzamos este post, seguro que mucho de los que nos seguís respiráis ciclismo las 24h del día. En esta ocasión lo que se respira es ciclismo femenino, deporte al que no se presta mucha atención y donde siempre hemos tenido grandes corredoras capitaneadas por la gran Joane Somarriba con sus […]
Un fin de semana más que no pasa sin que nuestros deportistas se bajen del podium, gracias a todos ellos por su esfuerzo porque nos llena de ilusión el poder trabajar con gente tan disciplinada. Rodrigo Borrego: 1º Trail Tabernas Desert (67 km). En la foto a la izquierda. Esther Fernández: 1ª en el Cros […]
Hemos entrado en la primeravera, los días se alargan, la temperatura poco a poco es más agradable,… todo ello genera un clima donde tras un entrenamiento de triatlón, ciclismo,… apetece tomar una cervecita con los amigos y contar la jugada del día. No te cortes y hazlo si te apetece, la cerveza tiene muchos beneficios. […]
La cubierta o neumatico de bicicleta, desmontable de la llanta tal y como hoy lo conocemos fue introducido en 1891 por Édouard Michelin. Elegir el neumatico de bicicleta correcto en máquina de mtb o carretera es fundamental para obtener un adecuado rendimiento biomecánico. En el caso de las bicis de montaña, elegir el neumatico de […]
En ocasiones el entrenamiento de triatlón puede dar lugar a una lesión en algunos de los tendones que forman el manguito de los rotadores. Creo conveniente que sepamos todo un poquito más sobre este tipo de lesiones con el fin de evitarlas y no ver mermado nuestro rendimiento final. ¿Qué es? Cuatro tendones unen los […]
El ciclismo es un deporte complejo en el cual los deportistas deben emplear una sería de estratégias para poder optar al éxito sobre sus oponentes, pero también tiene que luchar contra varios factores ambientales. El principal de estos últimos es la pendiente del terreno. El rendimiento en las montañas es el factor principal que determina […]
Van pasando los meses del año y el calor comenzará a hacer acto de presencia en toda la geografía española, a su vez, los entrenamientos aumentan en intensidad y los ciclistas poco a poco van puliendo sus motores de cara a las carreras más importantes de la segunda parte de la temporada. Durante estos meses, […]
Los que nos seguís desde hace años sabéis cuál es nuestra posición sobre el doping, postura que en ocasiones nos ha llevado incluso a ser denunciados por algún deportista. Pero nunca dejaremos de dar nuestro punto de vista y poner nuestro granito de arena por un deporte limpio de doping, de ladrones,… que sólo tiran […]
La naturaleza nos brinda un sinfín de frutos saludables y llenos de beneficios para el organismo. El aguacate es un claro ejemplo. Un aliado perfecto para toda persona, pero concretamente para los que practicamos deporte, puesto que es un potente reconstituyente del organismo. Aunque posee infinidad de características que lo convierten en una fruta muy […]
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