yoga1 7 495x241 - ASPECTOS QUE DEBEMOS DE TENER EN CUENTA DEL CICLOS MENSTRUAL A LA HORA DE PLANIFICAR UN ENTRENAMIENTO

EJERCICIOS PARA AUMENTAR TU CAPACIDAD PULMONAR

Un corazón sano y en forma y unas piernas entrenadas no son suficientes cuando nos disponemos a practicar running. Existe otro factor igual de importante o más: unos pulmones fuertes, capaces de aguantar el ritmo, la intensidad de la marcha…
sandi 495x200 - ASPECTOS QUE DEBEMOS DE TENER EN CUENTA DEL CICLOS MENSTRUAL A LA HORA DE PLANIFICAR UN ENTRENAMIENTO

10 ALIMENTOS PARA MEJORAR NUESTRA SALUD

El doctor Jesús Vázquez Laguna y la comunidad médica online Saluspot han realizado una recopilación de 10 alimentos cuyo consumo nos proporcionará una salud de hierro y prepararnos así para el invierno.Tomates maduros ecológicos:…
triatlon femenil 610x300 495x300 - ASPECTOS QUE DEBEMOS DE TENER EN CUENTA DEL CICLOS MENSTRUAL A LA HORA DE PLANIFICAR UN ENTRENAMIENTO

LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES QUE COMETE UN TRIATLETA

El trabajo con triatletas es una experiencia que trae muchas recompensas. Los triatletas son personas comprometidas, entusiastas, orientadas al trabajo y con metas definidas, a las cuales es un placer entrenar. A lo largo de los últimos diez…
duatlon reinosa 647x231 495x231 - ASPECTOS QUE DEBEMOS DE TENER EN CUENTA DEL CICLOS MENSTRUAL A LA HORA DE PLANIFICAR UN ENTRENAMIENTO

RESULTADOS DEPORTISTAS DESABI DURANTE EL FIN DE SEMANA

Ya van quedando pocas carreritas, pero algunos de nuestros deportistas aun no han puesto el cierre a su temporda y siguen pisando el podium. Este fin de semana los más destacados han sido:Carlos Fernández: 1º Duatlón de Jaca (Huesca)Rodrigo…