Nunca había probado este tipo de zapatillas hasta que una marca me dio tres pares para que las probara y la conclusión al menos para mi fue muy clara: «mí manera de correr no esta preparada para ir con este tipo de zapatillas, he terminado con una fascitis plantar» . Las marcas venden que es lo mejor para correr, que así se va mas rápido, que así se tiene la técnica correcta,… Pero ya me pasó el otro día hablando con una fisio que me comentó que cada vez tenía mas pacientes con fascitis por culpa de este tipo de zapatillas.
No entro en valorar si para que vayan bien se necesita uan determinada técnica o no, si no van bien para gente de «X» peso,… porque no lo he 
estudiado pero hoy he visto una artículo en CMDSPORT que me ha parecido interesate así que os lo dejo para que cada uno saque sus conclusiones.
La fascitis plantar es una dolencia que sufren aproximadamente el 10% de los corredores de larga distancia. Y según el estudio elaborado por el fisioterapeuta Ferran Espejo del centro Running Therapy Center Centro Fisiocos, su aparición podría estar precipitada, entre otros factores, por el uso de zapatillas con un drop más elevado de 8 mm.
De los resultados obtenidos se desprende que más de la mitad de encuestados se han lesionado en el último año, siendo la lesión más común de esta población la fascitis plantar.
El estudio también concluye que el riesgo esta lesión aumentan principalmente al utilizar unas zapatillas con un drop por encima de 8 mm, y tener más de 40 años de edad. Sin embargo, no se percibe una relación directa con el volumen de kilómetros recorridos a la semana.
“Lo que sí es realmente relevante es que el uso de zapatillas amortiguadas no reduce el riesgo de lesiones en corredores, ya que el 53% del total de encuestados se han lesionado durante el último años y el 96% de las personas participantes en el estudio utilizan zapatillas amortiguadas”, resalta el autor del estudio quien, sin embargo, admite que “se debería realizar una encuesta más voluminosa en número de encuestados y más diseccionada para revelar datos más específicos”.
Ver el estudio de Ferran Espejo al completo: http://www.efisioterapia.net/articulos/drop-alto-amortiguacion-zapatillas-deportivas-posible-factor-precipitante-fascitis-plantar
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