esguince tobillo 31 495x300 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

¿SE PUEDE ENTRENAR CON UN ESGUINCE DE TOBILLO?

Una de las lesiones más típicas para todas las personas que practicamos deporte. Depende del grado de la lesión actuaremos de una manera u otro. Un triatleta siempre tiene recursos para poder seguir haciendo deporte pero en ocasiones los…
iu deporte 495x284 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

INCONTIGENCIAS URINARIAS EN MUJERES DEPORTISTAS.

Las disfunciones de suelo pélvico y en concreto la Incontinencia Urinaria son poco abordadas en general y que pasan desapercibidas en el deporte de rendmiento convirtiéndose en algunos casos en tema tabú. A ello le debemos sumar que muchas…
alberto contador de amarill 495x360 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

2 CLAVES PARA SER UN CAMPEÓN

Si estudiásemos en un laboratorio de fisiología y les hiciéremos todas las pruebas y mediciones posibles a los tres primeros clasificados en el último Campeonato del Mundo de triatlón, nos llevaríamos una gran sorpresa, no existiría ni…
freedom inside 495x255 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

4 LEYES PARA SENTIRSE BIEN DURANTE EL 2015

Ha comenzado el año y la gente tiene mil propósitos. El que siempre está en la mente de todos es el adelgazar, hacer deporte,... que si lo analizamos el fin es el mismo, sentirse bien consigo mismo. Esto que mucha gente ve super complicado…
ergometria 495x297 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

LECTURA DEL LACTATO STOP

Esta medición no se suele realizar pero desde mi punto de vista es muy importante. ¿Cómo se hace una prueba de lactato stop? Pues se debe de realizar tras la finalización de una prueba de esfuerzo con un test incremental en el que se termine…
Christmas Tableware Dishes 628x250 495x250 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

PROPIEDADES DEL TURRÓN PARA LOS DEPORTISTAS

El turrón es un dulce navideño de gran aceptación popular por su sabor. Lo que muchos consumidores no saben es que algunos tipos de turrones pueden aportarnos beneficios para nuestra salud.El turrón más saludable para consumir estas Navidades…
ironman lanzarote 495x311 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

LOS 10 ERRORES MAS COMUNES QUE COMETE EL TRIATLETA

El trabajo con triatletas es una experiencia que trae muchas recompensas. Los triatletas son personas comprometidas, entusiastas, orientadas al trabajo y con metas definidas, a las cuales es un placer entrenar. A lo largo de los últimos diez…
doping 495x239 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

DESGRANANDO EL CASO DEL DOPAJE DEL TRIATLETA?

La gran noticia deportiva de la semana, ha sido la  iniciativa de la  Agencia Antidopaje (AEPSAD), que para tener una mayor transparencia van a anunciar los diferentes deportistas que sean sancionados por dopaje. De esta manera,  no nos enteraremos…
ASTROMAD14 Half JOC3004 DARK w1080 495x400 - KAYLA MONTGOMERY, LA ATLETA QUE HA SIDO CAPAZ DE HACERME LLORAR COMO UN NIÑO CHICO

ASTROMAD 2015 ABRE INSCRIPCIONES

Os dejamos la new letter que que nos ha pasado la organización del Astromad por si a alguno le puede ser interesante VI EDICIÓN TRIATLÓN “ASTROMAD” Queridos amigos del Triatlón: Astromad ya está aquí. En esta edición  se estrena…


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