Primeros por equipos Cto Regional Duatlon Cross 495x300 - FOTOS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN DE LARGA DISTANCIA EN ORIHUELA

DESABI VUELVE A LO MAS ALTO DEL PODIUM

Un fin de semana más, algunos de nuestros deportistas vuelven a pisar el podium y por fin tras unas semanas llenas de segundo se consigue una primera posición por parte de la triatleta Esther Fernández. Los resultados más destacados han…
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9 TRUCOS PARA CORRER MÁS RÁPIDO

En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunas claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones. Ninguna verdad es absoluta,…
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¿QUÉ DEBE DESAYUNAR UN TRIATLETA, CICLISTA O ATLETA?

El desayuno es la primera comida del día, y como tal es la más importante, pues se trata del primer aporte energético que será utilizado para la actividad física y para un correcto rendimiento de nuestro cerebro. En una dieta equilibrada…
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PONTE EN FORMA COMIENDO FRESAS!!!!

Las fresas son una fruta que contiene muchísimas propiedades y beneficios para nuestra salud. Son ricas en potasio, vitamina C y fibra. Comer fresas apenas aporta calorías, son antioxidantes y estimulan la memoria a largo plazo Muchos de…