OJO SI QUIERES CHISPA PARA COMPETIR, ¡TE PUEDES CONFUNDIR!
Los estimulantes llevan utilizándose para mejorar el rendimiento cientos de años. Las poblaciones nativas de Sudamérica, fueron las primeras en utilizar las hojas de coca para minimizar los efectos del trabajo en altura. Aún hoy en día…
VUELVE A LOS ORÍGENES DEL DEPORTE Y TERMINARÁS RINDIENDO MÁS
La tecnología está muy bien, nos proporcionan muchos datos para seguir mejorando día a día. Pero no podemos olvidar que hay que saber escuchar las sensaciones del cuerpo, disfrutar de la esencia del hacer deporte en la naturaleza sintiéndola…
¿USAS PARA RECUPERAR ESTEROIDES ANABOLIZANTES? ¡OJITO! CON SUS CONSECUENCIAS
Los deportistas normalmente se esfuerzan mucho para fomentar todos los aspectos de su salud (se entrenan duro, toman comidas equilibradas, reciben atención médica, ......), y sin embargo ingieren deliberadamente agentes sintéticos, muchos…
SI TE DOPAS PARA PERDER PESO NO PUEDES DEJAR DE LEER ESTE ARTÍCULO
Los deportistas de resistencia (ciclismo, triatlón, atletismo,...) uno de los handicap que tienen para poder rendir bien es el peso. Es dificil encontrar el peso optimo para estar fino pero sin perder fuerza y es algo que hay que dejar en…
¿QUÉ FRUTA DEL VERANO ES MÁS EFICIENTE PARA AFRONTAR TU ENTRENAMIENTO DE CICLISMO, TRIATLÓN...?
Una de las cosas buenas del verano es la infinidad de frutas diferentes que hacen que tengamos a nuestra disposición un gran abanico de posibilidades a la hora de ingerirlas. Pero algunas de ellas tienen una serie de cualidades que las hace…
IMPRESIONANTE LOS DATOS DE RAÚL ALARCÓN DURANTE LA VUELTA A PORTUGAL
Raul Alarcón fue una de las joyas del ciclismo nacional, con 21 añitos dio el paso al campo profesional de la mano del Saunier Duval. En el 2008 al desaparecer el equipo cantabro se tuvo que recalifiar en el campo amateur para volver a…
LOS NIÑOS DE ORO DEL CICLISMO ESPAÑOL RECLAMAN SU ESPACIO
España es una país que tiene como costumbre criticar! aunque las cosas vayan bien siempre se da importancia a lo malo, pero eso es algo que no vamos a cambiar desde estas líneas. En en ciclismo pasa lo mismo, el año pasado se hablaba de…
10 ERRORES QUE NOS LLEVAN A SUFRIR LESIONES
El deporte es la mejor medicina y de las más baratas. Como siempre digo, "el cuerpo humano está hecho para hacer deporte, sólo hay que mirar miles de años atrás y ver la vida de nuestros antepasados: trabajando en el campo, emigrando de…
EN ESPAÑA SE INCREMENTAN LAS LESIONES OSTEOMUSCULARES POR TENER HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA INADECUADOS
Investigadores españoles advierten acerca del incremento de lesiones osteomusculares, en gran parte provocadas por hábitos de actividad física inadecuados
La práctica de la actividad física mejora en diversos aspectos a la salud. Sin embargo,…
HAIMAR ZUBELDIA "SIEMPRE A LA SOMBRA, PERO NUNCA FALLABA"
El pasado domingo dejó el ciclismo Haimar Zubeldia, quizás mucho no conozcáis la verdadera historia de este ciclista ya que ha sido muchos años dando pedales, en concreto 20 años. En categorías inferiores fue un destacado corredor…
DAN MARTIN DURO COMO EL SOLO!, 12 ETAPAS DEL TOUR CON VARIAS FRACTURAS DE VÉRTEBRAS
En el pasado Tour Dan Martin sufrió una aparatosa caida al llevarlose por delante Riche Porte tras salirse de la carretera en la 9º etapa. El autraliano tuvo que retirarse pero el irlandés se levantó rápido para perder el menor tiempo…
MIS PROTAGONISTAS DEL TOUR 2017
Cuando en cualquier deporte hay un dominador claro, suele ser sinónimo de aburrimiento. Lo bonito del deporte es la lucha por ganar y cuando esta no se produce se pierde la esencia, la gente se aburre y se pierden aficionados.Este es el…
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