¿UN DROP ALTO EN LAS ZAPATILLAS DE RUNNING DAN LUGAR A UNA FISCITIS PLANTAR?
Nunca había probado este tipo de zapatillas hasta que una marca me dio tres pares para que las probara y la conclusión al menos para mi fue muy clara: "mí manera de correr no esta preparada para ir con este tipo de zapatillas, he terminado…
EJERCICIOS PARA AUMENTAR TU CAPACIDAD PULMONAR
Un corazón sano y en forma y unas piernas entrenadas no son suficientes cuando nos disponemos a practicar running. Existe otro factor igual de importante o más: unos pulmones fuertes, capaces de aguantar el ritmo, la intensidad de la marcha…
ASPECTOS QUE DEBEMOS DE TENER EN CUENTA DEL CICLOS MENSTRUAL A LA HORA DE PLANIFICAR UN ENTRENAMIENTO
El entrenamiento es uno de los campos en el que las mujeres y los hombres no deben tratarse por igual, no es tema de machismo ni femenismo, lor organismo funcionan de manera muy diferente y como entrendores no debemos de olvidar ese handicap.…
¿SON LOS SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES AYUDAS ERGOGÉNICAS?
El interés sobre los efectos de los antioxidantes nutricionales en el rendimiento físico ha crecido rápidamente durante los años recientes. El propósito de este articulo es el de suministrar una breve revisión de los conocimientos actuales…
¿ERES TRIATLETA, CICLISTA,...? EN DESABI SACAREMOS TODO TU POTENCIAL
DESABI se basa en tres pilares que creemos fundamentales:
CONOCIMIENTO
Todos los integrantes de DESABI estamo perfectamente formados y acreditados por las universidades y escuelas más importantes de España. Además de tener un reciclaje…
ENTRENAMIENTOS ORIENTADOS A LAS DIFERENTES CAPACIDADES EN RODILLO
En la actualidad no hay un consenso entre los diferentes autores la hora de designar los diferentes umbrales (aeróbico-anaeróbico). Vemos conveniente el hacer un resumen de cómo vamos a llamarlos y que equivalencia teórica que van a tener…
ENTRENA TU BICI SIN SALIR DE CASA Parte I
Debido a la falta de tiempo, los deberes familiares - laborales, los agentes climatológicos… en muchas ocasiones no podemos salir de casa para poder dar rienda suelta a nuestra afición. El objetivo de este artículo es dar unas nociones…
¿CUÁNTAS SERIES DICES QUE QUEDAN?
Cierra los ojos y piensa en uno de los últimos entrenamientos que has realizado con series y seguro que recordaréis dicha frase.
“¿Sabéis que efectos tiene las series sobre vuestro organismo?”. Está pregunta y muchas otras son las…
DESABI SACARÁ LO MEJOR DE TI
Quizás ya hayas terminado la temporada y no tengas nuevos retos de cara al 2015, quizás aun te quedan algunas semanas de entrene duro y no tienes fuerzas ni físicas ni metales para continuar,... DESABI ha montado un video para darte un…
RESULTADOS DEPORTISTAS DESABI DURANTE EL FIN DE SEMANA
La temporada está dando ya los últimos coletazos a las competiciones de la temporada 2014 y aun tenemos algunos de nuestros deportistas con gana de guerra, estos han sido nuestros deportistas más destacados:
Carlos Fernández: 1º en el…
COMO MINIMIZAR UNA TENDINITIS ROTULIANA SI ENTRENAS CICLISMO
Es una lesión más complicada de lo que parece, este tendón es muy fuerte y si se ha visto dañado es porque hemos forzado bastante. En caso de que sea innecesario el dejar de entrenar por unos días podemos elevar la posición del sillín…
RESULTADOS DEPORTISTAS DESABI DURANTE EL FIN DE SEMANA
Este fin de semana no han competido muchos de nuestros deportistas, aun así han podido conseguir algún podium. Los dos mejores resultados han sido:
Marcos Mendiola: 2º en el triatlón olimpico de Guetxo a pesar de haberlo perdido la organización…
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