ASPECTOS QUE NO PUEDES OLVIDAR CUANDO SE ENTRENA A BAJAS TEMPERATURAS
El frío ya ha llegado a todos los puntos del país, así que os dejamos 10 puntos que no debéis de olvidar para intentar que los entrenamientos sean lo más eficientes posible. 1º Siempre es importante comenzar una sesión de entrenamiento, despacio e ir incrementando el ritmo poco a poco, pues en invierno, esto es […]

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