NUESTRAS CHICAS DEL TANDEM LUNA VARELA CAMPEONAS AUTONÓMICAS CRI
Otro gran fin de semana para nuestr@s deportistas. La palma de este finde se las llevaron Sara Luna Santana y Rosa Varela del Tándem Luna-Varela que se hicieron con el primer puesto en la CRI del Cto Atunómico de la Comunidad Valenciana,…
10 ERRORES QUE NOS LLEVAN A SUFRIR LESIONES
El deporte es la mejor medicina y de las más baratas. Como siempre digo, "el cuerpo humano está hecho para hacer deporte, sólo hay que mirar miles de años atrás y ver la vida de nuestros antepasados: trabajando en el campo, emigrando de…
¿SABES COMO REACCIONA TU CUERPO CUANDO LE APRIETAS LAS TUERCAS ENTRENANDO?
A todos nos gusta apretanos, exigirnos el máximo... pero ¿sabés como reacciona tu cuerpo cuándo aumentamos la intensidad? En este post te vamos a ayudar a conocer un poco mejor las diferentes reacciones de tu organismoA nivel cerebral:El…
3 CONSEJOS PARA ENTRENAR CON ALERGIA
Estamos en una época en el que son muchos los deportistas que se ven mermados a la hora de entrenar o de competir por el maldito polen de los diferentes tipos de árboles. A continuación vamos a detallar una serie de consejillos para diseñar…
ESTRATEGIAS DE HIPERHIDRATACIÓN “¿SON EFECIENTES?” Parte II
Efectividad de la hiperhidratación
La desmejora de la capacidad fisiológica a veces está asociada con la hipohidratación ha derivado en la noción de que la hiperhidratación pre ejercicio puede retrasar o evitar la hipohidratación durante…
ESTRATEGIAS DE HIPERHIDRATACIÓN “¿SON EFECIENTES?” Parte I
En el presente artículo se discuten los efectos negativos con frecuencia asociados con la hipohidratación y examina la efectividad de los diferentes procedimientos de Hiperhidratación y su efecto sobre el rendimiento. Además, este artículo…
GRANDE LOS DEPORTISTAS DESABI: 6 DE ELLOS EN EL PODIUM DURANTE EL PASADO FINDE.
Todos nuestros deportistas lo han dado todo, pero el podium es sólo para los elegidos y como es lógico todos nuestros deportistas que se han puesto un dorsal no pueden estar entre lo mejores. Este finde los elegidos han sido:- Alex Sempere…
7 DEPORTISTAS EN EL PODIUM (5 VICTORIAS) Y CONSEGUIMOS EL LIDERADO EN LA COPA DE ESPAÑA
MENUDO FIN DE SEMANA PARA NUESTROS CHICOS: un finde más lo dan todo consiguiendo liderar la Copa de España de ciclismo adaptado, 6 deportistas han subido al podium consiguiendo 4 victorias, un podium en el Cto Autonómico de Duatlón,...Tándem…
10 DEPORTISTAS DESABI SUBEN AL PODIUM DURANTE EL PASADO FIN DE SEMANA CONSIGUIENDO 5 VICTORIAS.
Además pisando podium en pruebas de BTT, ciclismo en ruta, triatlón, duatlón y trail!!! Un orgullo el poder contar con todos y cada uno de los deportistas que llevo Los protagonistas de este finde han sido:Isabel Picoaga…
¿QUÉ ES MEJOR PARA RECUPERAR TRAS UN DURO ENTRENAMIENTO, CLARA DE HUEVO O LA CLARA JUNTO A LA YEMA?
Un estudio revela que comer 18 gramos de huevo entero ofrece mejor síntesis de proteína que comer la misma cantidad de clara, después de ejercicios físicos
Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition indica que comer…
PETER SAGAN, UN CICLISTA NACIDO PARA REINAR
Llevo ya un tiempo en esto del ciclismo y nunca he visto un ciclista igual. Un deportista nacido para ganar, para marcar una época. Si hay un ciclista para que mi supere al gran Valverde a nivel de rentabilidad para un equipo ciclista no es…
6 PODIUMS PARA NUESTROS DEPORTISTAS EL PASADO FINDE
Muy contento, una vez más, con el transcurso del pasado fin de semana donde nuestros deportistas han vuelto a estar en la posiciones delanteras en las pruebas más importante de España y Portugal. Los protagonistas en esta ocasión han sido:…
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