EL CICLISTA, UN DEPORTISTA DE OTRA PASTA

Creo que una imagen vale más que mil pabaras así que os dejo un video donde se puede ver como los sufridos del pedal ruedan por los suelos en un deporte tan bello como el ciclismo. La gente alucina como después de una caida de este tipo vuelve…

INFLAMACIÓN DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES

Si eres de los que machacas tarde o temprano sino has realizado un entrenamiento específico tendrás problemas con los manquitos de los rotadores formado por los músculos supraespinioso, infraespinoso y redondo menor. Es por ello que hemos…

EPICONDILITIS

LA EPICONDILITIS ES OTRA LESIÓN BASTANTE COMÚN TANTO EN NADADORES COMO EN OTROS DEPORTISTAS QUE FUERZAN LA ARTICULACIÓN DEL CODO YA SEA POR GESTOS REPETITIVOS O POR SOBRECARGAR DEMASIADO LA ZONA A LA HORA DE MOVER GRANDES CARGAS.El codo…
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FASCITIS PLANTAR

La fascitis plantar, una inflamación de la funda de tejido que recubre los músculos de la planta del pie, es un trastorno frecuente que origina dolor al pisar y limita mucho a la persona que lo padece. Aunque es mucho lo que se desconoce de…

MOTÍVATE PARA ENTRENAR DURANTE EL FIN DE SEMANA

Nos espera un gran fin de semana, por fín el tiempo nos va a dar un poco de tregua para poder entrenar duro y salir a hacer kilómetros y kilómetros por las zonas que más nos gusten. Sí!, soy consciente de que hará mucho frío en algunas…


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