3ª Etapa de la Vuelta a España y ya hay espactáculo del bueno!!!! así que un año más ni defrauda el recorrido ni los corredores. Desde salida el Quick Step pone un ritmo demoledor que va mermando el pelotón con el paso de los kms. Los favoritos iban afilando los cuchillos porque los tambores de […]
Ahora me dirás, «cóño, ¿qué marca es esa?» Pues es una marca que ha sacado uno de mis chicos y gran profesional de la optica Jose Vicente Lopez Cabrera donde ha unido todo su saber cómo óptimo junto a su gran pasión, el deporte. Os comento un poco las sensaciones: SUJECCIÓN Perfecta, le daría un […]
Los estimulantes llevan utilizándose para mejorar el rendimiento cientos de años. Las poblaciones nativas de Sudamérica, fueron las primeras en utilizar las hojas de coca para minimizar los efectos del trabajo en altura. Aún hoy en día se sigue realizando dicha práctica. El uso con fines deportivos tiene su origen en los años treinta del […]
La tecnología está muy bien, nos proporcionan muchos datos para seguir mejorando día a día. Pero no podemos olvidar que hay que saber escuchar las sensaciones del cuerpo, disfrutar de la esencia del hacer deporte en la naturaleza sintiéndola como parte de uno, integrarnos lo máximo posible dentro de ella. Esto que es cuento no […]
Los deportistas normalmente se esfuerzan mucho para fomentar todos los aspectos de su salud (se entrenan duro, toman comidas equilibradas, reciben atención médica, ……), y sin embargo ingieren deliberadamente agentes sintéticos, muchos de los cuales desencadenan efectos sanitarios negativos que van desde las náuseas, pérdida de pelo, irritabilidad nerviosa, hasta consecuencias graves de esterilidad, disfunción […]
Los deportistas de resistencia (ciclismo, triatlón, atletismo,…) uno de los handicap que tienen para poder rendir bien es el peso. Es dificil encontrar el peso optimo para estar fino pero sin perder fuerza y es algo que hay que dejar en manos de profesionales. Pero… como muchos quieren hacer las cosas demasiado rápidas recurren al […]
Una de las cosas buenas del verano es la infinidad de frutas diferentes que hacen que tengamos a nuestra disposición un gran abanico de posibilidades a la hora de ingerirlas. Pero algunas de ellas tienen una serie de cualidades que las hace mucho más apetecibles. En este post vamos a destacar las que creo que […]
Raul Alarcón fue una de las joyas del ciclismo nacional, con 21 añitos dio el paso al campo profesional de la mano del Saunier Duval. En el 2008 al desaparecer el equipo cantabro se tuvo que recalifiar en el campo amateur para volver a pasar a pro con 25 años de la mano del Barbor […]
España es una país que tiene como costumbre criticar! aunque las cosas vayan bien siempre se da importancia a lo malo, pero eso es algo que no vamos a cambiar desde estas líneas. En en ciclismo pasa lo mismo, el año pasado se hablaba de la decadencia del ciclismo español y decidí colgar un artículo […]
El deporte es la mejor medicina y de las más baratas. Como siempre digo, «el cuerpo humano está hecho para hacer deporte, sólo hay que mirar miles de años atrás y ver la vida de nuestros antepasados: trabajando en el campo, emigrando de unas zonas a otras para encontrar comida, corriendo para cazar…» El S […]
Investigadores españoles advierten acerca del incremento de lesiones osteomusculares, en gran parte provocadas por hábitos de actividad física inadecuados La práctica de la actividad física mejora en diversos aspectos a la salud. Sin embargo, el ejercicio hecho sin el cuidado y el uso correcto de las técnicas puede comprometer el sistema esquelético, muscular y nervioso. […]
El pasado domingo dejó el ciclismo Haimar Zubeldia, quizás mucho no conozcáis la verdadera historia de este ciclista ya que ha sido muchos años dando pedales, en concreto 20 años. En categorías inferiores fue un destacado corredor de pista y de ciclocross obteniendo varias medallas. Debutó como profesional en el año 1998 con el equipo […]
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