SEE IT – FEEL IT – ALLOW IT Parte II
El ENTRENAMIENTO MÁS INTELIGENTE La FuerzaYa sabemos como vamos a organizarnos tanto a largo plazo como a corto plazo, así que ya sólo nos queda saber como vamos a emplear el tiempo que tenemos para entrenar.El entrenamiento de fuerza es…
UN SUEÑO HECHO REALIDAD
Día -3 previo a la carrera.A las 20:30 , quedamos en el taller de “El Poll” , para cargar la furgo de Paco, que aunque no compite , se viene de manager. Él sacó, precisamente en Niza’07 , plaza para Hawai. La furgo la tenemos adornada…
SEE IT - FEEL IT - ALLOW IT (VE ALGO - SIÉNTELO - CONSÍGUELO) Parte I
Al leer el título de este artículo, muchos habréis pensado “¿a qué viene este título?”. Pues muy sencillo, son las tres claves que tenemos que tener en cuenta a la hora de afrontar nuestro primer IRONMAN. La distancia a salvar son…
CAMBIANDO LAS RAICES DE TIESTO
Como sabéis no suelo hablar en este blog de mi, pero en esta ocasión voy a realizar una excepción para haceros partícipe de mi nuevo cambio de vida profesional. Andamos en tiempos revueltos en los que es difícil cambiar de trabajo por…
MALDITAS LESIONES PARTE VI
OBESIDADLa obesidad es uno de las enfermedades que mas han crecido en los últimos años, pasando de un 18% en 1994 a un 28% en la actualidad. Dicha patología es considerada como un factor de riesgo muy severo, dando lugar a enfermedades como…
MALDITAS LESIONES PARTE V
INFLAMACIÓN DE LA ENTREPIERNA¿Quién no ha llegado alguna vez de entrenar, después de una salida más o menos larga, con la entrepierna inflamada?. Son muchos los ciclistas que a lo largo de la temporada han sufrido en alguna ocasión esta…
MARIA JOSE REYES SE CONSAGRA EN LA ÉLITE DEL TRIATLÓN POLICIAL
En esta ocasión y después de pasar muchas estrellas de la élite, es el momento de presentar a gente nueva, deportistas de la calle que luchan cada día por conseguir sus sueños. Este es el caso de María José Reyes, una policía local de…
ENTRENA TU BICI SIN SALIR DE CASA PARTE II
ENTRENAMIENTOS ORIENTADOS A LAS DIFERENTES CAPACIDADESEn la actualidad no hay un consenso entre los diferentes autores la hora de designar los diferentes umbrales (aeróbico-anaeróbico). Vemos conveniente el hacer un resumen de…
ENTRENA TU BICI SIN SALIR DE CASA PARTE II
ENTRENAMIENTOS ORIENTADOS A LAS DIFERENTES CAPACIDADESEn la actualidad no hay un consenso entre los diferentes autores la hora de designar los diferentes umbrales (aeróbico-anaeróbico). Vemos conveniente el hacer un resumen de…
ENTREVISTA AL ENTREVISTADOR
Muy buenas amigos, esta semana en lugar de poneros un artículo, una entrevista, ..... he preferido poneros el enlace de un blog que me ha entrevistado. Creo que es bastante interesante porque sobre todo me han tirado de la lengua sobre el doping…
LA MADUREZ DE EVA LEDESMA
Teníamos ganas de entrevistarla y por fin hemos podido hacerlo, os presentamos a Eva Ledesma, una de que a la edad de 28 años ha alcanzado una gran madurez como deportista después de llevar 7 años en este mundillo. Desde su comienzo en el…
MIKEL ELGEZABAL EN EXCLUSIVA
En esta ocasión os presentamos a una de las relvelaciones de la última temporada. Mikel viene del ciclismo donde apuntaba muy alto ya que fue de los ciclistas amateur con más victorias en la categoría antes de pasar a profesionales, pero…
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