MI PRIMER IRONMAN Parte II
Sobre el kilometro 145 el Danés Anders Steffensen hizo un cambio de ritmo en la única subida que había, lo que provoco que el grupo de 10 unidades, quedara partido por la mitad. Desobedeciendo los consejos de mi entrenador, solo en ese…
MI PRIMER IRONMAN Parte I
15 días después de cumplir los 24 años me disponía a correr mi primer triatlón en distancia Ironman, es decir 3,8 km de natación, 180 km de bici y por ultimo una maratón (42,195 Km). Desde que empecé a los 19 años a nadar y por…
CAMBIOS FISIOLÓGICOS DEL ORGANISMO EN FUNCIÓN DE LA INTENSIDAD Parte II
Los riñonesSu función es la de depurar la sangre de nuestro organismoA intensidades bajas (50% de nuestro máximo) como cuando estamos calentando, notaréis que a los pocos minutos nos entran ganas de orinar, este acontecimiento se produce…
CAMBIOS FISIOLÓGICOS DEL ORGANISMO EN FUNCIÓN DE LA INTENSIDAD. Parte I
A nivel cerebralEl cerebro es el órgano desde el cual se regulan todas las reacciones que se producen en nuestro organismo.Para poder poner en marcha nuestra musculatura y mantenerla durante nuestra práctica deportiva, es necesaria la activación…
¿CÓMO ME INICIO EN EL TRIATLÓN? Parte III
EL CORREDOR Su adaptación al triatlón se parece mucho a la adaptación que tiene que seguir el ciclista. La carrera a pie es un factor decisivo para cualquier triatleta que quiera completar un triatlón con un tiempo más o menos…
¿COMO ME INICIO EN EL TRIATLÓN? Parte II
EL CICLISTAAl igual que el atleta, puede que nunca haya pisado una piscina para mucho más que darse un chapuzón con los amigos o familiares. En la actualidad, es el que menos ventajas tiene, las carreras se ganan en la natación y en la carrera…
¿CÓMO ME INICIO EN EL TRIATLÓN? Parte I
La historia del triatlón comenzó en Misión Bay (California del Sur) hace 38 años y no llega a España hasta principios de los 80. Su auge a nivel internacional y sobre todo español, se originó gracias a las Olimpiadas de Sydney 2000, de…
MARÍA PUJOL, EL ÉXITO DE LA CONSTANCIA
Una vez más tenemos el placer de mostraros una nueva entrevista a una gran deportista. En esta ocasión os presentamos a la sevillana María Pujol, todo un ejemplo a seguir por todas las chicas que quieran llegar a la élite internacional.…
ENTREVISTA ANTÓN RUANOVA
En esta ocasión os presentamos al triatleta internacional Antón Ruanova. Este joven triatleta nos sorprende con su naturalidad y sencillez, una de las caracterícticas de los grandes campeones. Poco a poco está creando una gran base triatlética…
SEE IT- FEEL IT - DO IT Parte III (la última)
CICLISMOJunto con la carrera, es el segmento más decisivo. Durante el transcurso del mismo debemos de recuperar el glucógeno y el líquido que hemos perdido durante la natación, reponer lo que estamos gastando durante nuestro desplazamiento,…
LA GESTA DEL FIN DE SEMANA "R. BORREGO UN ENAMORADO DEL TRI"
A pesar de su juventud Rodrigo Borrego es uno de los triatletas más veteranos del mundillo del triatlón. Nos enteramos de que este fin de semana iba a realizar una machada de las que no todo el mundo está dispuesto a realizar, pero que un…
EL TIEMPO DA O QUITA LA RAZÓN
En enero escribimos un artículo que trataba sobre el beneficio delentrenamiento tradicional en altura.Mucha gente lo crítico y en su día ese mismo artículo fue publicado por la FETRI y por motivos sospechos fue censurada nada más sacarlo…
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