ENTRENA TU BICI SIN SALIR DE CASA PARTE II
ENTRENAMIENTOS ORIENTADOS A LAS DIFERENTES CAPACIDADES En la actualidad no hay un consenso entre los diferentes autores la hora de designar los diferentes umbrales (aeróbico-anaeróbico). Vemos conveniente el hacer un resumen de cómo vamos a llamarlos y que equivalencia teórica que van a tener a la hora de extrapolarlos a nivel de intensidad. Las […]
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