MARTA LOZANO, UNA AMANTE DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA

¿Quién es Marta Lozano?

Marta Lozano simplemente es una chica Valenciana, deportista desde muy pequeña, que disfruta del ambiente sano que rodea al mundo deportivo. Con 4 años empece a practicar judo y con 9 años estaba federada y compitiendo. Tras muchos años de duros entrenamientos y arrastrando una lesion importante de rodilla, en 2004 me desvinculo de la competicion. Aun asi, sigo trabajando en judo con niños y dando clases aerobicas y musculares en gimnasios. Finalmente decido parar el deporte y operarme de mi lesion, la cual se alarga más de lo que esperaba y paso un par de años entre 2 operaciones mal rehabilitadas. El cirujano me dijo que debia olvidarme de practicar deporte, pero tenia que hacer algo para recuperar mi pierna que, por aque entonces, se habia convertido en un hueso con pellejo. Entonces empece a correr… no hacia mucho, unos minutos en cinta antes de las clases de spinning. Hasta que un dia fui a correr la volta a peu de Valencia. De pequeña la habia corrido varias veces pero con otras inquietudes… al terminar le dije a una amiga: esto es lo que yo necesito para los domingos, hacer carreritas asi, que lastima no existan!! Y mi amiga me dijo: Claro que si, todos los domingos hay carreras!!! Y asi empece, para llenar un hueco agobiante los domingos por la mañana. De ahi a buscar un equipo donde hacer algo entre semana paso muy poco y al final me encontre preparando un maraton!! mis ritmos no eran altos pero mejoraban muchisimo!! Nadar siempre me ha gustado mucho, nadaba 2 3 dias por semana. Y la bici siempre me he movido en ella… me plantee mi primer triatlon cuando llevaba 1 año corriendo y me gusto muchisimo!! La carretera me daba miedo pero habia que probar cosas nuevas. Una vez ya lo has hecho casi todo, todas las distancias, solo te queda probar cosas nuevas… y empece a participar en montaña. Sin objetivos mas grandes que terminar y disfrutar de todo esto, que ya veremos el tiempo que nos durará.

¿De dónde procede tu pasión por el deporte?

No tengo ni idea… en mi casa nadie practica deporte, ni antes ni despues de mi. No he tenido nadie cerca en quien fijarme ni adquirir aficiones. Simplemente siempre he sido muy inquieta y al empezar con 4 años en el judo creo que desarrolle una disciplina y un nivel de exigencia que ahora agradezco. Supongo que mi caracter ya venia de chiquitita y siempre he sido muy exigente. Supongo que el practicar un deporte te permite no dejar nunca de exigirte… iba conmigo.

¿Qué ves en los deportes de resistencia que no ves en otros deportes?
Bueno, como todo el mundo empece corriendo distancias cortas. Al poco tiempo ya me di cuenta que no podia correr mas deprisa pero si mucho mas tiempo. Podia disfrutar durante mucho mas tiempo del momento!!! Junto a la pereza de madrugar un domingo… pues oye, ya que madrugo y me desplazo que sea para hacer algo durante mas tiempo no?? Las distancias largas me cuestan mucho mentalmente, ya se que mi cuerpo reacciona bien a las distancias largas, ahora toca poner a prueba el aspecto mental. Puede que sea doble reto y por eso me gustan tanto…

Sabemos que un accidente en bicicleta te ha mermado un poco psicológicamente, ¿cómo fue ese accidente?, ¿qué hace que te cueste tener la motivación que siempre has tenido?
Los accidentes, sean o no sean muy graves, pueden afectarte de muchas maneras. Yo ya le tenia bastante miedo a la bici de carretera, por casos cercanos de accidentes que desgraciadamente no han acabado bien y porque se ven muchas cosas en television que afectan mucho. Por eso nunca he querido salir en grupo a entrenar… con pocas personas yo me siento mas segura y mas comoda. Ese dia salimos en grupo, yo iba la ultima y no recuerdo que paso. Creo que frené en seco, pero no estoy segura porque del golpe no recuerdo nada. Se que me desperte en el suelo, que ya estaba alli la ambulancia y que al dia siguiente me operaron la clavicula. Ahora tengo una placa de titanio y unos 8 tornillos en mi cuerpo jeje que no me dejan olvidarme de que la bici es peligrosa. Me afectó mucho, el miedo que le tenia a la bici aumentó y estuve bastante tiempo sin cogerla, pero ya lo he medio superado. Sigo teniendole el respeto que tenia antes y siempre estoy contenida cuando circulo en bici, pero no me impide disfrutar de ella. Lo peor fue la recuperacion, el tiempo parada y el intentar luego recuperar las sensaciones.

Le das a todos los palos, carreras de asfalto, trail de montaña, triatlones, travesías,… ¿te decatarás en algún momento por uno en concreto con el fin de buscar marcas y no sólo el dsifrutar con ser finisher?
Sinceramente… no creo. Si que es cierto que tengo más predileccion por las carreras de asfalto, me cuestan menos, me canso menos y me lesiono menos. Si tuviera que buscar marcas lo haria en este campo. De momento no voy a buscarlo, pero supongo que cuando me encuentre mejor y mas recuperada tanto fisica como animicamente será inevitable pensar bajar mi marca en media maraton (1h39) o en maraton (3h43).

Uno de los problemas que se están dando con el boom del deporte de resistencia es la presencia de lesiones que pueden lastrar a lo largo de la vida deportiva, ¿no te da miedo con tanta carga de carrera lesionarte?
Si, claro que me da miedo!! y me lesiono mucho!! puede sonar una locura pero no llego a lesionarme en serio. Casi siempre acabo con molestias e incluso alguna carrera he terminado sin poder apoyar la pierna por algun esguince o alguna fascitis que ha surgido en el recorrido. Pero esto es debido a lo poco que ultimamente estoy preparando las carreras. Con una buena preparacion el cuerpo está listo para este tipo de competiciones. Para eso precisamente se entrena, para llegar en optimas condiciones en todos los aspectos. Yo, ultimamente, no lo estoy haciendo bien, por esa falta de motivacion y animo que me persigue, y por eso sufro esas molestias y mini lesiones. Lo bueno de mi estado animico actual, que me cuesta tanto motivarme para entrenar entre semana, es que descanso mucho. Tambien es muy bueno y a mi me sienta muy bien el deporte cruzado. El nadar me va fenomenal para la respiracion y para las articulaciones, y con esas cosas se evitan muchas lesiones.

¿Podrías contarnos tus próximos objetivos?
Mi objetivo más codicioso y por el que más me voy a esforzar, será recuperarme y volver a ser la que era. Conseguir sacar entrenamientos entre semana, ir recuperando ritmos y sensaciones. Para conseguirlo he optado por una entrenadora con muy buenas condiciones y aptitudes, tanto profesionales como personales, que es Raquel Landin y que estoy segura que me va a ayudar muchisimo.
Como carreritas a la vista… me hace mucha ilusion en Agosto participar en la «Subida al Veleta», que son 50Km de ascenso desde Granada al pico Veleta en Sierra Nevada. Como triatlones participare en el mes de julio en el Extreme Man Riaza, un triatlon de media distancia en un paraje precioso, y en Ican Gandia, que es triatlon larga distancia en el mes de Octubre.

Una persona como tu ha debido de tener mil anécdotas, ¿podrías contarnos una de ellas?
Pues la verdad es que no me han pasado asi muchas cosas que recuerde… siempre conoces personas muy peculiares y pasan cosas muy divertidas, pero anecdotas a recordar… Asi lo más gracioso que me ha pasado es presentarme en una carrera el dia de antes, y despues de recorrer todo el pueblo buscando el arco de meta y preguntar a la policia por la calle de la salida, irme a mi casa colorada y teniendo que volver al dia siguiente.

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