Hace unos días una gran alegría recorrió mi cuerpo, se había hecho justicia y por fin Contador había sido sancionado. Ayer pasé todo el día desconectado de la televisión por motivos laborales y cual es mi sorpresa cuando hoy a las 6:30 nada más comenzar el día me pongo a ver el telediario mientras tomo […]
A día de hoy aún exiten personas que llaman locos a los que preparan un IROMAN, una maratón, … alucinan cuando nos ven entrenando bajo la lluvia, rodando por carreteras a más de 40º de temperatuda en invierno, … La verdad es que tiene razón, un poco de loco si que estamos o lo hemos […]
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Hoy no voy a tratar ningún tema de entrenamiento, quiero dedicar esta entrada a mi amigo Daniel Rodríguez, triatleta internacional que este año está apostando todo por ver hasta donde puede llegar en este deporte. Dani es un chico muy carismático que conocí en el 2005 en mi etapa como Director Técnico de la Federación […]
En primer lugar pediros disculpas por no poner nada en tres semanas. Como muchos sabéis llevo un tiempo diseñando una web con un crack de la informática «Ricardo Moya» con el fin de poder dar un cambio a este blog y unificarlo junto con la web que tengo de entrenamientos. Durante esta semana espero esté […]
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Este es otro de los deportes que tenemos olvidados pero es de resistencia pura y dura, os dejo un video muy bonito
Resumen: es tan importante estirar antes como después. Cada momento tiene unos objetivos diferentes y una forma de ejecución diferenciada. Los estiramientos antes del entrenamiento mejoran la movilidad y preparan las articulaciones y los músculos para el entrenamiento que viene a continuación. Los estiramientos después del entrenamiento deben ser más específicos y se consigue una […]
Resumen: es tan importante estirar antes como después. Cada momento tiene unos objetivos diferentes y una forma de ejecución diferenciada. Los estiramientos antes del entrenamiento mejoran la movilidad y preparan las articulaciones y los músculos para el entrenamiento que viene a continuación. Los estiramientos después del entrenamiento deben ser más específicos y se consigue una […]
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En esta ocasión os quiero dejar un video del Making off de la campaña 2011 que está realizando Keepgoing http://www.keepgoing.es/ con el fin de que veais la otra faceta de los profesionales. Este tipo de deportistas deben de cuidar mucho la imagen con el fin de captar el mayor número de patrocinadores, subir los contratos, […]
En primer lugar pediros disuclpas por tardar tanto en actualizar el blog pero estoy con la creación de una web mediante la cual vamos a ir colgando los próximos artículos. Ya nos faltan los últimos detalles pero aún queda un poquito por eso os voy a dejar un video de ski de fondo, una práctica […]
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