Os presentamos a Nerea Martínez, que lleva toda una vida dedicada al deporte y plagada de éxitos. Su fuerte, los deportes de fondo, los ha probado todos running, triatlón, raids,… y en todos ha destacado. Eso si, la montaña le ha atrapado y es una de las referencias a nivel internacional. Os dejo la entrevista a una de las mejores deportistas de España¿Quién es Nerea Martínez?
Nací en pamplona hace 40 años aunque ahora vivo en un pequeño pueblo de la sierra madrileña, Navalafuente. Toda mi vida ha girado en torno al deporte y espero que lo siga haciendo. Soy una amante de la naturaleza, los animales y la vida sencilla. Trabajo como masajista y osteopata por cuenta propia, lo que me permite organizarme para los entrenamientos y viajes a carreras.puedo decir que me siento privilegiada por poder llevar la vida que quiero.
¿Cómo fueron tus inicios en el deporte?
Mi familia siempre ha sido muy montañera y ya desde pequeños ibamos todos los fines de semana a caminar, pero sera en la natacion, a la edad de nueve años,d onde inicio mi andadura competitiva, nadando hasta los 17años. Gano la media de pamplona,sin entreno previo,y se me plantea la posibilidad de hacer atletismo. Mis articulacciones estan blandas de tanta pisccina y no termmino de adaptarme a la carrera, asi que decido probar con el triatlon.en el 94 recibo una beca de la federacion española de triatlon y me traslado a vivir a madrid,en la residencia Joaquin Blume donde paso tres años compitiendo a nivel internaccional, hasta que decido probar con los raids atraida por la aventura. Esto me lleva a retomar la montaña y renace en mi una gran pasion que desemboca de forma natural en los ultra trails, disciplina en la que me he centrado en los tres ultimos años
Siempre has destacado en los deportes de resistencia, ¿cuál es tu secreto?
Creo que es algo que siempre he llevado dentro. Ya con nueve años tenia claro mi camino en cuanto al deporte se refiere. Entrenaba de lunes a sabado y ni enferma me perdía un entreno. Siempre estaba dispuesta a hacer cuanto má mejor y aun ahora, después de tantos años, sigo con las mismas ganas e ilusion de machacarme a fondo.
Nos gustaría saber qué significa para ti el correr por las montañas más bonitas del planeta
Creo que es una suerte poder viajar y conocer medio mundo haciendo lo que te gusta. He conocido lugares inccreibles, culturas muy diferentes a la nuestra,vivido experiencias inolvidables y todo esto te hace madurar,te forma como persona haciendo que valore de forma especial lo que tengo en la inmensidad de la naturalezza he descubierto lo insignificantes que somos.
¿Trabajas la fuerza?, ¿qué tipo de entrenamiento haces referente al trabajo de fuerza a lo largo del año?
Ahora mismo no trabajo la fuerza de manera especccifica. Hago pilates dos dias por semana. Me he pasado media vida en el gimnasio y aunque considero muy importante el trabajo de fuerza, no me quedan ya ganas de darle a las pesas.
¿Qué métodos utilizas para recuperar después de un entrenamiento muy exigente?, ¿y después de un ultra?
Pienso que los masajes de descarga son imprescindibles para recuperar. Trato de estirar todos los dias y combino los entrenos a pie con un par de salidas a la semana en bici, de esta manera sigo entrenando cardiovascularmente pero sin castigar las articulaciones.incluso después de un ultra puedo estar toda la semmana saliendo en bici, cuando correr resultaria un tanto doloroso,.
¿Podrías explicarnos como planificas las alimentación en carrera y los días previos a un ultra?
Intento no obsesionarme mucho con la comida.el tema de la nutricion siemmpre me ha pareccido muy interesante desde el punto de vista de la salud y leo todo lo que cae en mis manos. Me gusta experimmentar y he probado mil dietas (la de la zona, grupo sanguineo, paleodieta, vegetarianismo, macrobbiotica…..)cada teoria me parecce convincete, pero muchas son contradictorias y al final lo unico que consigo es liarme cada vez mas. Así que intento ser lo mas coherente posible, ingiriendo alimentos lo menos procesados posible y evitando excesos.
¿Cuáles son tus próximos objetivos?
No me gusta marcarme unos objetivos y centrarme todo el año en ellos. Es cierto que a principio de temporada estabblecemos un calendario con las pruebas internacionnales, pero luego hay muchas carreras que voy eligiendo hacer sobre la marcha. Vivo el día a día, disfrutando lo que cada momento me ofrece evitando asi obsesionnarme con una carrera en concreto. Como digo siempre «lo importante no es la meta sino el camino»,y no quisiera perderme ni un minuto de mis vivencias por estar centrada en un unico objetivo.
Llevas muchos años dando vueltas por el mundo compitiendo y eso da lugar muchas anécdotas, ¿podrías contarnos alguna?
Anecdotas hay muchisimas,como para escribir un libro. Recuerdo en un raid en Nueva Zelanda, llevabamos ya tres dias sin apenas dormir y al caer la tercera noche ibamos pedaleando medio muertos. llegando a un pueblo se le ocurrio a uno de mis compañeros llamar a una casa para pedir algo de comida. Me parecio subrealista, las horas que eran, las pintas que llevabamos, con nuestro precario ingles, aporrear la puerta de unos desconocidos. Pensé que nadie nos abriría, «que equivocada estaba», era una familia con dos niños pequeños que nos pasaron al salón y en un momento nos agasajaban con ensalada, pasta, bizcocho… apenas hablabbamos, solo engulliamos entre y bostezo y bostezo. Mientras la famillia nos observaba atonita, al acabar nos invitaron a echar un sueñecito en el suelo del salón. Decidimos descansar un par de horas y mís commpañeros no tardaron en caer en un sueño profundo. Yo no podia dormir, aquello no podia ser real… en esto oigo ruidos como de una camara,abro los ojos y veo al señor haciendonos fotos jajaja, para ellos todo aquello debia de ser igualmmente increible. Creo que nos retrataban para tener pruebas fidedignas porque seguramente que nadie les creeria cuando lo contaran aun hoy me pregunto a veces si lo vivimos o lo soñé.
Gracias por darnos a conocer a una de las mejores deportistas de España, mucha suerte.
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