EL SOL, NUESTRO COMPAÑERO DEL VERANO
El año ha comenzado hace escasamente un mes, pero el tiempo irá pasando y el calor comenzará a hacer acto de presencia en toda la geografía española, a su vez, los entrenamientos aumentan en intensidad y los ciclistas poco a poco van puliendo…
CARLOS SASTRE "LA VICTORIA DE LA CONSTANCIA"
A sus 33 años de edad y de la mano del Tour de Francia, Carlos Sastre ha entrado a formar parte de la historia del ciclismo. Pero no siempre ha sido un camino de rosas para este guerrero incansable de la carretera. Pasó a profesionales en…
¿ES BENEFICIOSO EL ENTRENAMIENTO EN ALTURA?
Durante años se ha pensado que el entrenamiento en altura es beneficioso para afrontar con garantía una gran cita deportiva. Sin embargo, no está claro que el efecto de una exposición previa en altura aumente el rendimiento en pruebas…
RAMÓN EJEDA
Fotos de Francisco García (Lucanux)Ramón Ejeda es un triatleta que desde la humildad ha ido haciéndose un hueco en la élite del panorama nacional e internacional, donde ha superado la treintena de pruebas en las que ha corrido representando…
LA FUERZA Y LA RESISTENCIA
Después de muchos años estudiando sobre la preparación física de deportistas de resietencia, nos hemos dado cuenta, de la poca importancia que dan muchos preparadores físicos a la fuerza. En este capítulo vamos a intentar hacer ver al…
ENTREVISTA SAMUEL SÁNCHEZ
Si visitáis su página web (www.samusanchez.com), veréis que su presentación hace referencia a su mayor éxito, campeón en los Juegos Olímpicos de Beijing´08. Pero Samuel lleva haciéndonos vibrar desde el 2000, fecha en la que dió el…
San Silvestre Vallecana
Si hay un día en el que el atletismo es el protagonista, ese día es el 31 de diciembre por la celebración no solo en España sino en todo el mundo de carreras urbanas denominadas San Silvestre. La primera San Silvestre celebrada en el mundo…
ETERNAL RUNNING
José Soriano y su hijo Sergio participaron este fin de semana en una carrera bastante atípica a la vez que divertida. Sergio nos ha contado como le ha ido para que así todos seamos partícipe de singular carrera Por la…
LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN
Con la llegada de la próxima temporada y sus respectivas competiciones, surgirá una vez más, el tema de la alimentación Desde mi punto de vista, el entrenamiento representa el 70% del rendimiento final de un deportista, el otro 30% estaría…
ENTREVISTA PACO CORDÓN TOSCANO
Paco Cordón, conocido en el mundo del ciclismo como Katranca (para mi siempre será Paquito) es un joven corredor de 22 años perteneciente al equipo Andalucí - Cajasur en la categoría de Élite – Sub 23 y que este año,…
¿EL CAMPEÓN NACE O SE HACE?
Seguro que no es la primera ocasión en la que se hace esta pregunta. En este artículo vamos a intentar aclarar dicha cuestión y así responder a una de las dudas más comunes dentro del pelotón.En todos los años que llevo dentro del mundo…
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