¿TE ENGANCHAS?
El trail running es una práctica cada vez más consolidada entre los amantes del deporte de resistencia. Este deporte lo tiene todo. Sus recorridos por lo general discurren por paisajes espectaculares fundiéndose el deportista totalmente con…
FOTOS TOUR POPULAR
Os dejo unas fotos de los tres intrépidos que han realizado la hazaña del Tour de Francia (Dani, Paco e Ico). Días en los que pasaron penurias muy, muy grandes como apreciaréis en las fotos donde la fortalceza para terminar debía de…
EL TOUR POR UNOS AFICIONADOS Parte II
Las etapas 8 y 9 discurren por el macizo central. Son consideradas por el Tour de Francia como etapas de media montaña. Si bien la etapa 8 con final en SuperBesse para nosotros cumple con ese calificativo, la etapa 9, con final en Saint Flour,…
EL TOUR POR UNOS AFICIONADOS Parte I
En esta ocasión os quiero dejar la historia vivida por unos amigos que han querido experimentar las vivenvias que los ciclistas profeisonales experimenttan en uan carrera como es el Tour de Francia. Los protagonistas son Paco, Dani e Ico que…
¿TE FALTA TIEMPO PARA ENTRENAR?
Vivimos en una sociedad donde el tiempo es oro. El trabajo suele pillarnos retirado de casa, el llevar a los niños al cole, el fin de semana hay que ir a ver a la familia, ... todo estos queaceres del día a día nso restan tiempo al entrenamiento,…
ADAPTA TU ENTRENAMIENTO A LA VIDA FAMILIAR
En este articulo vamos a recomendaros algunas pautas para poder compaginar de una manera sana vuestro entrenamiento con la vida familiar.
1º). Integra la programación de tus competiciones en las necesiades familiares (viajes, bodas,…
EQUILIBRA TU VIDA
Ya quedan los últimos coletazos de la temporada. Los entrenadores y deportistas deben de analizar como ha transcurrido para sacar sus conclusiones y así poder solventar para el 2012 los fallos que hemos cometido.
En los 11 años…
EL CAMPEÓN NACE O SE HACE
Seguro que no es la primera ocasión en la que se hace esta pregunta. En este artículo vamos a intentar aclarar dicha cuestión y así responder a una de las dudas más comunes dentro del pelotón.En todos los años que llevo dentro…
CICLISMO EN PISTA
No son muchas las carreras que se televisan, pero seguro que en alguna ocasión, haciendo zaping, os habéis encontrado con alguna de ellas. Después de un rato intentando adivinar en que consiste la prueba no habéis conseguido descifrar el…
IMÁGENES GRACIAS DEL TOUR DE FRANCIA
Como no hay que darle mas bombo a los dopados os dejo un video gracioso que he visto sobre cosas que pasas durante el tour de francia
INDIGNACIÓN
LLevo unos días queriendo escribirte sobre este tema que tanto me mata cada vez que sale. La falta de tiempo y el terminar los capítulos sobre el entrenamiento con calor, creo que con lo que está pegando el Lorenzo no venía nada mal, han…
EL SOL, NUESTRO FIEL COMPAÑERO DE VIAJE Parte IV
¿CÓMO MEJORAR LA TOLERANCIA AL CALOR?AclimatizaciónLos ciclistas no sólo se concentran para adaptarse a la altura, también lo hacen para adaptarse al calor. Para un ciclista que entrena unas 2-4 horas al día, necesitará unos 10-12 días…
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