VAYA FINDE CON MÁS FRÍO PERO NO POR ELLO HAY QUE DEJAR DE ENTRENAR
La segunda ola de frío se ha apoderado de la Península e incluso de las Islas Canarias y Baleares, hasta en Alicante tenemos nieve por todos sitios. Pero esto no es excusa para no entrenar, sólo hay que saber ajustar el entrenamiento y para…
9 TRUCOS PARA RECUPERAR MÁS RÁPIDO TRAS UNA COMPETICIÓN O ENTRENAMIENTO EXIGENTE
Comienzan las competiciones y los entrenamientos son cada vez más exigentes con el fin de llegar en un estado óptimo de forma al momento de la temporada que hayamos marcado. En los microcilos de carga las series más intensas son las que comienzan…
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