PETER SAGAN, UN CICLISTA NACIDO PARA REINAR

Llevo ya un tiempo en esto del ciclismo y nunca he visto un ciclista igual. Un deportista nacido para ganar, para marcar una época. Si hay un ciclista para que mi supere al gran Valverde a nivel de rentabilidad para un equipo ciclista no es…

6 PODIUMS PARA NUESTROS DEPORTISTAS EL PASADO FINDE

Muy contento, una vez más, con el transcurso del pasado fin de semana donde nuestros deportistas han vuelto a estar en la posiciones delanteras en las pruebas más importante de España y Portugal. Los protagonistas en esta ocasión han sido:…

FRUTAS QUE DEBEMOS DE CONSUMIR EN PRIMAVERA

Como ya sabéis, a la hora de alimentarnos lo mejor es comprar las frutas y verduras de temporada. Estamos en primavera y  es la época de frutas delicadas pero a la vez muy sabrosas y con grandes aportes nutricionales. Os detaco algunas junto…

CONOCE MÁS SOBRE LA SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

En la última década la nutrición ha experimentado un gran crecimiento, pero su uso se remonta a los inicios del S XIX, cuando el sueco Fridtjof Nansen comenzó a darle importancia al uso de los hidratos de carbono para mejorar el rendimiento…

¿CUÁNTAS DICES QUE QUEDAN?

Cierra los ojos y piensa en uno de los últimos entrenamientos que has realizado con series y seguro que recordaréis dicha frase. “¿Sabéis que efectos tiene las series sobre vuestro organismo?”. Está pregunta y muchas otras son las…